Profil Rebelle : Savoir développer la clé du plaisir pour Sébastien Lalonde, entraîneur d’athlétisme et de cross-country à Louis-Riel

Si l’on visualise mentalement un entraîneur de course de fond, celui-ci porte fort probablement un survêtement de course et arbore fièrement un sifflet autour du cou. Eh bien, pour Sébastien Lalonde, directeur du programme d’athlétisme et de cross-country à l’école secondaire Louis-Riel, ses outils de travail incluent plutôt une tondeuse à gazon et une bonne paire de gants de travail!

15-year-old claims senior national swim silver

There’s not much for a competitive swimmer to think about once they’re standing on the pool deck with their hours and days and weeks of training behind them. There’s no strategy or game planning at play in the moment; the sole imperative is to get in the zone. And so with headphones on, flowing pump-up music into her ears, Regan Rathwell prepared to dive into a pool next to girls as many as five years her senior.